EMG Biofeedback: 18 pași (cu imagini)

2024 Autor: John Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-30 11:41

Această configurație de biofeedback folosește un senzor EMG pentru a reprezenta tensiunea musculară ca o serie de bipuri și vă permite să vă antrenați corpul pentru a regla tensiunea musculară după bunul plac. Pe scurt, cu cât ești mai încordat, cu atât sunetele devin mai rapide și cu cât mai relaxat, cu atât mai lent. Folosind acest dispozitiv puteți afla cum să vă reglați corpul pentru a accelera și a încetini bipurile; deci creșterea și scăderea tensiunii musculare. Cu o anumită practică, veți avea suficientă înțelegere a corpului pentru a putea controla tensiunea musculară fără a utiliza dispozitivul. Acest lucru este grozav, deoarece vă permite să controlați în mod conștient o parte a corpului pe care în mod normal nu l-ați putea simți sau controla cu ușurință.

M-am pregătit pentru a-mi monitoriza mușchii din umăr și gât care sunt responsabili de durerile de cap tensionate, dar le puteți așeza pe aproape orice grup muscular. Vă recomand să experimentați cu plasarea senzorilor și să vedeți ce este posibil.

Pasul 1: Du-te la lucruri

Veți avea nevoie de: - Un senzor EMG - Cabluri de electrozi - Electrozi - Un Arduino - Placă de alimentare reglementată A +/- 5V *** - Antet femelă cu 3 pini - Snap de baterie de 9V - Mufă stereo de 1/4 "- Căști cu 1 / Mufă de 4 "- bandă de borne în stil european - fir de conectare de 22awg

*** + / - 5V este gama inferioară pentru placa senzorului. Am găsit că două baterii de 9V cablate în serie funcționau mai bine decât această placă. Firul roșu unic este + 9V, joncțiunea în care se întâlnesc cele două baterii este împământată, iar firul negru singuratic este -9V. Alternativ, puteți obține o mini placă +/- 12v de la Futurlec. Cu toate acestea, nu am încercat acest lucru.

(Vă rugăm să rețineți că unele dintre linkurile de pe această pagină conțin linkuri afiliate Amazon. Acest lucru nu modifică prețul niciunui articol de vânzare. Cu toate acestea, câștig un mic comision dacă faceți clic pe oricare dintre aceste linkuri și îl reinvestesc bani în materiale și instrumente pentru proiecte viitoare. Dacă doriți o sugestie alternativă pentru un furnizor de oricare dintre piese, vă rugăm să ne anunțați.)

Pasul 2: Consiliul EMG

Asamblarea plăcii EMG cu piesele furnizate după etichetă.

Rețineți că vine cu rezistențe cu 5 benzi și că acestea sunt citite diferit de rezistențele tipice cu 4 benzi.

Pasul 3: Pregătiți cablurile

Luați o lamă de ras sau alt obiect ascuțit și tăiați în jurul circumferinței centrului mufei cablurilor pentru a expune un vârf metalic. Repetați acest lucru pentru toate cele trei cabluri.

Pasul 4: Conector de alimentare

Lipiți un fir roșu, verde și negru la mufa cu 3 pini. Asigurați-vă că firul negru este în centru. Celelalte două fire pot fi de ambele părți. Când ați terminat, poate doriți să consolidați conexiunile cu un pic de adeziv fierbinte (sau similar).

Pasul 5: Conectați lucrurile

Conectați cele trei fire de la priză la sursa de alimentare +/- 5V, astfel încât verdele să ajungă la -5V, negrul să ajungă la masă, iar roșu la + 5V. De asemenea, conectați firele de fixare a bateriei de 9V la conectorul de alimentare. Asigurați-vă că firul roșu se îndreaptă către pinul etichetat „VIN”.

Pasul 6: Programați Arduino

Programați Arduino cu următorul cod:

/*

EMG Biofeedback Redă un semnal sonor care corespunde în timp cu citirea primită de la un senzor EMG. Cu cât mușchiul devine mai tensionat, cu atât este mai lung semnalul sonor. Bazat pe două exemple Arduino de Tom Igoe Acest exemplu de cod este în domeniul public. * / const int analogInPin = A0; // Pin de intrare analogică int sensorValue = 0; // valoare citită de la senzor #define NOTE_C4 262 // definește nota ca mijloc C melodie int = NOTE_C4; // setează variabila la mijloc C setare nulă () {// inițializează comunicațiile seriale la 9600 bps: Serial.begin (9600); } void loop () {// citiți valoarea analogică: sensorValue = analogRead (analogInPin); // tipăriți rezultatele pe monitorul serial: Serial.print ("senzor ="); Serial.println (sensorValue); int noteDuration = (sensorValue); // afirmă că durata notei este tonul de citire al senzorului (8, melodie, nota Durată); // redă nota pentru citirea senzorului pe pinul 8 // pentru a distinge notele, setați un timp minim între ele. // durata notei + 30% pare să funcționeze bine: int pauseBetweenNotes = noteDuration * 1.30; delay (pauseBetweenNotes); // opriți redarea tonului: noTone (8); }

Pasul 7: mufa audio

Conectați cele două file de semnal împreună și apoi atașați un fir roșu lung la una dintre ele. Atașați un fir negru lung la terminalul conectat la priza interioară de masă.

Pasul 8: conexiune terminal

Tăiați banda de borne în stil european în jos, astfel încât să existe 3 perechi de conectori. Conectați electrozii într-o parte. Conectați firele corespunzătoare în cealaltă parte. Nu aveam fir alb, așa că am folosit verde.

Pasul 9: Conectați-vă

Pe placa senzorului, conectați firul verde / alb în slotul pentru antet etichetat „M. Mid” Conectați firul roșu în „M. End” etichetat lent Conectați firul negru în slotul etichetat „Ref”

Pasul 10: Conectați-vă la Arduino

Conectați slotul etichetat „Vout” de pe placa senzorului la pinul analogic 0 de pe Arduino. Conectați la sol pe cele două plăci.

Pasul 11: Putere

Conectați antetul feminin cu 3 pini de la placa de alimentare la placa senzorului astfel încât firul verde să fie aliniat cu -V.

Pasul 12: Mai multă putere

De pe placa de alimentare conectați + 5V și conexiunile de masă la pinii corespunzători de pe Arduino. *** Dacă utilizați o sursă de alimentare alternativă mai mare de + 5V, asigurați-vă că o conectați la tensiunea din mufa de pe Arduino.

Pasul 13: Conectați electrozii

Introduceți electrozii în capetele cablurilor adaptorului.

Pasul 14: Atașați rezistorul

Atașați un rezistor de 20K la capătul firului roșu lung fixat pe mufa audio. Creșterea sau scăderea valorii va determina volumul semnalelor sonore. Nu l-aș reduce la mai puțin de 10K sau va fi prea tare și ar putea să vă afecteze auzul.

Pasul 15: Conectați Jack

Conectați rezistorul pe care tocmai l-ați atașat la cablul audio în pinul 8 de pe Arduino. Conectați firul negru la pământ.

Pasul 16: Atașați electrozi

Așezați electrozi de-a lungul mușchiului pe care doriți să-l monitorizați. Electrodul negru este o referință și trebuie plasat într-o zonă neafectată de mușchii pe care încercați să îi măsurați. Roșul ar trebui să fie plasat la capătul mușchiului lângă locul în care se atașează la un tendon. Albul trebuie așezat în centrul mușchiului. Așa le-am așezat pe umăr pentru a monitoriza tensiunea. Am obținut rezultate adecvate cu această configurație.

Pasul 17: conectați-l

Conectați-vă bateria pentru a alimenta totul.

Pasul 18: Căști

Puneți căștile. Observați cum puteți ajusta lungimea semnalului sonor prin încordarea și relaxarea mușchilor.

Acum, vă puteți antrena pentru a produce un sunet de o anumită durată, concentrându-vă asupra acelui grup muscular.

De asemenea, puteți monitoriza citirile senzorului conectând Arduino înapoi la computer și pornind monitorul serial. Asigurați-vă că deconectați orice sursă externă de tensiune de la Arduino înainte de a încerca acest lucru.

Ați găsit acest lucru util, distractiv sau distractiv? Urmăriți @madeineuphoria pentru a vedea ultimele mele proiecte.